寒くなりましたね

つい先日まで暑い暑いと言っていたのに

南国宮崎も、ここ最近朝晩はすっかり寒くなりました。

日中との温度差が大きいので、体調を崩しやすくなりますので

あれっ・・と思ったら、予防

薬、睡眠、うがい・・自己管理しなきゃですね。


ビタミンCのサプリメントや、イソジンのうがい薬は効果が有ります。

私も・・ちとヤバイかな？という時は

イソジンを若干濃いめにして、朝晩うがいをしています。



さて、今日は高原会館で司会を務めてから

小林ライオンズクラブの、５０周年記念式典に出席します。





わが高崎橘ライオンズクラブの、スポンサークラブなので

基本的に全員参加です・・が、今日は町内外のイベントが多くて

半数参加できるかどうか？微妙なところです。