2016年02月20日

ストレスブレーカー


友人の急逝から、何となくブログから遠ざかっていましたが

記録的な意味も有って書き始めたので、ぼちぼちでも・・・


昨夜は、還暦同窓会の打ち合わせでしたが

ここ数日は飲み会が続いております・・・が

またまた、今日も・・・>─(´・ω・`)→がーん


ま、自分自身で制御して、酒量を控えればいいだけの話です。

けど・・・話が盛り上がってくると・・ついつい・・・ですね。


で・・仕事柄、話を聞くことも多いのですが

前にも書いたかも?

繰り返し受ける刺激に・・というか、ストレスに

人の体も心も含めて、様々な物体はとても弱い・・・のでは?

医者ではないので、断言できる根拠は無いけど・・。

金属疲労とかプラスティックでも・・あらゆる物体は

同じ場所に受ける刺激、ストレスにとても弱い。と思う。


良い刺激であればいいが、酒 タバコ 食べ物 空気・・などなど

生活習慣病と呼ばれているものは、その回数がとても多い

その部分を繰り返し繰り返し、刺激されているうちに

その部分の組織が変化して、場合によっては病気になってしまう。


不定期な刺激なら、人は自然治癒力や免疫力が有るので

重症化する事は少ないのでは・・と思っている。

なので、先ほどの酒量に関しても・・休肝日を設けるのは

とても意味があって大切なことなんだろうと思う。


タバコにしても、適度な量というのが前提で

ま、しかしこれは・・周りの人に迷惑を掛けるので

社会的にもNGなんでしょうねーー


心のストレスも・・体に様々な悪影響が出るので

病は気から・・というのも、当たっているかも知れない。


私は、むっちゃ歯ぎしりをする・・自分では、見た事聞いた事は無いけど

歯医者に行った時に先生に、それを相談したことが有る

そしたら・・先生曰く・・・歯の事を思えば、歯ぎしり自体は良くないけど

心身の事を考えると、ストレスブレーカー・・となっている場合も有る。と


ス、、、ストレスブレーカー、、、 (*´-ω・)ン?

ははーーーん・・・・(´・∀・)b なるほどですね

だから悩み事とか・・あんまり無いんですね

翌日には、すっかり忘れているし\(^o^)/


いや・・それはちょっと違うような・・ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!

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